GI Makes Me Banana
Energi: 97.1kcal/406.1kJ Vatten: 74g Protein: 1g Fett: 0.5g varav mättat: 0.23g, enkelomättat: 0.05g, fleromättat: 0.11g, kolesterol: 0mg Kolhydrater: 21.8g, varav sockerarter: 13.5g Fibrer: 1.7g Vattenlösl. vitaminer: C: 9mg, Folat: 19mcg, Niacin: 0.5mg, B2: 0.1mg, B1: 0.04mg, B6: 0.58mg Fettlösl. vitaminer: Karoten (A-vit): 48mcg, Alfa-tokoferol (E-vit): 0.55mg Mineraler: Fosfor: 20mg, Järn: 0.4mg, Kalcium: 6mg, Kalium: 395mg, Magnesium: 33mg, Natrium: 1mg, Selen: 0.5mcg, Zink: 0.2mg
Det går åt ca 20 bananer för att täcka upp mitt näringsbehov för en dag.
Det är så att man kan gå banana ;-)
Det var lättare förr.när vikten inte var en daglig ordningsfråga.
© Giovanni Salaris 2007
Hej på dig Gio, det var längesen jag var inne och tittade på din sida, men jag måste säga(skriva)att den är härlig att skåda, bra bilder och finurliga texter. Bilderna på dig som ung är kanon !! Jag skriver aldrig meijl, så jag vet inte om jag har fått fram detta, kan du svara om jag lyckats. Såg att du varit inne på Lisstorps hemsida, visst finns det många bekanta där, men alltför många är borta idag. Kram från din vän Frasse.
Ps! ses vi på Prag kommande måndag? ds!
Kul att du hittade tillbaks,tack för berömmet.
Jo DU kom fram, Förövrigt har på ett spamfilter på min blogg som håller ute vissa från att kommentera mina inlägg då det bara kommer en massa dynga i skrivform.
"Saknar vissa ansikten o vänner som bodde i Haga"
Kul att Lisstorp gjort en hemsida med bilder från förr.
Måndag/ möte Tisdag/ möte,, Gyllene Prag får vänta 14 dagar på min närvaro.
ha det / giovanni
